FOTBALOVÁ AKADEMIE

FC BANÍK OSTRAVA

Projekt je spolufinancován
statutárním městem

Tréninkový plán

ROZPIS ČERVEN


Pá 22.6. VOLNO
So 23.6. VOLNO
Ne 24.6. VOLNO


Od 6.7.2018 sledujte informace k ročníku 2008 a nové sezóně na stránkách U11 !!!

Každý hráč, který absolvoval testy dostává letní individuální úkol !

(kdo neabsolvoval - ať  se připraví na vstupní testy na začátku sezóny )

1) zlepšit počet max. kliků o 10 !!!

2) zvýšit počet nožiček min. o 30 !!!

3) zlepšit techniku skoku přes švihadlo a vydržet bez přerušení skákat 20 sek. v rychlém a pravidelném tempu.

Kontrola na prvním absolvovaném tréninku po letní pauze !!!

Tr.Harušťák, Tr.Lébl.



  • Brankářská škola
  • Školička
  • Abeceda