FOTBALOVÁ AKADEMIE

FC BANÍK OSTRAVA

Projekt je spolufinancován
statutárním městem

Tréninkový plán


Sledujte odkaz informace !!!! 

Potřebujeme urgentně znát termíny , kdy kluci nebudou na tréninku !!                 

   

ROZPIS PROSINEC

ÚT 12.12 aktivní volno

ST 13.12 TJ 16:00 - 17:30 TJ (Šoupalka) Poslední TJ roku 2017 - TURNAJ  


14.12.2017 - 7.1.2018 - Různorodá denní sportovní aktivita !!! 

( posilovací - kompenzační a protahovací cviky dle videa a brožurky )

VIDEO už bylo odesláno přes aplikaci XPS !!!

 Začátek - 8.1.2018  15.30 TJ Šoupalka


ROZPIS LEDEN 

takto by měly vypadat pravidelné tréninky v zimním období!

PO 08.01 TJ 15:30 - 17:00 TJ (Šoupalka)

ÚT 09.01 aktivní volno

ST 10.01 TJ 15:30 - 17:00 TJ (Šoupalka)

ČT 11.01 aktivní volno

PÁ 12.01 TJ 15:30 - 17:00 TJ (Šoupalka)


  • Brankářská škola
  • Školička
  • Abeceda