FOTBALOVÁ AKADEMIE

FC BANÍK OSTRAVA

Projekt je spolufinancován
statutárním městem

Informace

Kategorie U11 - ročník 2007  

INFO PRO RODIČE !!!  

PERNAMENTKY  sezóna 2017/2018 opět od zápasu s Plzní platí !!!

Letní tréninkové jednotky začnou ( katagorie U13 - začne 16.7.2018 )

Předpokládaný start soutěže - žákovská liga :  11.8.2018


Individuální příprava hráčů !!!! 

Používat stabilizační cvičení s tréninku !!! 

Posilování středu těla dle zaslaného předvánočního videa! 

V rámci kompenzace - pravidelné večerní protahování!


Mimo tréninkové dny doporučujeme všestranné sportování !

(tenis, nohejbal, plavání, kolo, turistika, trampolína, švihadlo, míč) 



  • Brankářská škola
  • Školička
  • Abeceda