FOTBALOVÁ AKADEMIE

FC BANÍK OSTRAVA

Projekt je spolufinancován
statutárním městem

Informace

Kategorie U11 - ročník 2007/2008

INFO PRO RODIČE-HRÁČE !!!

Doporučené odkazy na individuální celoroční přípravu !

Technika

https://www.youtube.com/watch?v=r3D6-8Zrk7w

https://www.youtube.com/watch?v=IeMYh7roBjk

Core trénink

https://www.youtube.com/watch?v=hO3B3zDJcz4

https://www.youtube.com/watch?v=u-g2_U2mJvg




Výše členského příspěvku

Pro soutěžní ročník 2017/2018 (1.7.2017-30.6.2018) je stanovena výše základních členských příspěvků takto:

Hráči kategorie do U11 – 4.800,-Kč
Členské příspěvky se hradí výhradně bezhotovostně na bankovní účet: 115-2034360257/0100.

Základní členské příspěvky se hradí ve dvou splátkách, každá ve výši 50%.

  • 1.splátka vždy k 30.9. daného roku
  • 2.splátka vždy k 31.3. daného roku

 

PERNAMENTKY  sezóna 2017/2018 opět  platí !!!

Letní tréninkové jednotky začnou ( katagorie U13 - začne 16.7.2018 )

Předpokládaný start soutěže - žákovská liga :  11.8.2018


Individuální příprava hráčů !!!! 

Používat stabilizační cvičení s tréninku !!! 

Posilování středu těla dle zaslaného předvánočního videa! 

V rámci kompenzace - pravidelné večerní protahování!


Mimo tréninkové dny doporučujeme všestranné sportování !

(tenis, nohejbal, plavání, kolo, turistika, trampolína, švihadlo, míč) 



  • Brankářská škola
  • Školička
  • Abeceda