FOTBALOVÁ AKADEMIE

FC BANÍK OSTRAVA

Projekt je spolufinancován
statutárním městem

Informace

Kategorie U11 - ročník 2007

Začátek nové sezóny (U11) : středa 2.8.2017 16:00 hod (hrajeme žákovskou ligu - kategorie U12)

Pokud hráči nejsou na dovolené a mají možnost trénovat dříve - doporučujeme začít trénovat od 19.7.2017 s U12 společně!!!

Bližší informace u trenérů U11 nebo na web. U12 !!!

Připomínáme - od nové sezóny jednotné tréninkové a vycházkové oblečení Joma !!! Objednávejte si ho zavčas !!!

Individuální příprava hráčů !!!!

Všestranné denní sportování ( tenis, nohejbal, plavání, kolo, turistika ) -

Povinně !!! 1000 přeskoků denně přes švihadlo - 10 x 100 přeskoků .

Úkol do začátku přípravy - zvládnout 100 nožiček !!! ( doporučený denní trénink !!!! )

Kontrola 2.8.2017 !!!


  • Brankářská škola
  • Školička
  • Abeceda


AutohelleR FOOT