FOTBALOVÁ AKADEMIE

FC BANÍK OSTRAVA

Projekt je spolufinancován
statutárním městem

Informace

Začátek nové sezóny (U11) :  středa 2.8.2017 ( hrajem žákovskou ligu - kategorie U12 )

Připomínáme - od nové sezóny jednotné tréninkové a vycházkové oblečení Joma !!! Objednávejte si ho zavčas !!! 

Nahlásit datumy nástupu jednotlivých hráčů do letní přípravy !!!

Individuální příprava hráčů !!!! 

Všestranné denní sportování ( tenis, nohejbal, plavání, kolo, turistika ) -

Povinně !!! 1000 přeskoků denně přes  švihadlo - 10 x 100 přeskoků .

Úkol do začátku přípravy - zvládnout 100 nožiček !!! ( doporučený denní trénink !!!! )



  • Brankářská škola
  • Školička
  • Abeceda


AutohelleR FOOT